一人暮らし「野菜とらなきゃ(使命感)」

1風吹けば名無し2017-12-19 16:28:10

いうほど野菜必要か?

11風吹けば名無し2017-12-19 16:29:46

カット野菜食ってる馬鹿

14風吹けば名無し2017-12-19 16:30:01

>>11

あかんの?

616風吹けば名無し2017-12-19 17:26:43

>>14

生野菜食うよりは多少栄養少ないけどアカンとか言うてる奴はただのアホやで

664風吹けば名無し2017-12-19 17:30:51

>>14

桃の天然水あたりにケチつけて情強ぶるガイジだから気にしちゃあかんで

28風吹けば名無し2017-12-19 16:32:07

ワイ天才「彼女につくってもろたら楽やん、同居しとこ」

34風吹けば名無し2017-12-19 16:32:39

>>28

なお

42風吹けば名無し2017-12-19 16:33:38

>>34

同棲って言葉が出てこなかったから

童貞こじらすとこんなもんよ

39風吹けば名無し2017-12-19 16:33:04

食前に絶対にサラダ食う意識高い系上司の健康診断結果見せてもらったらD判定だらけで草生えた

ワイ野菜食わんけど全部A判定や

91風吹けば名無し2017-12-19 16:37:16

>>39

食事以外がアカンのやろか

185風吹けば名無し2017-12-19 16:45:49

>>39

お前と上司の年齢書けや

114風吹けば名無し2017-12-19 16:38:49

>>42

131風吹けば名無し2017-12-19 16:40:47

>>91

神経質やからストレスちゃうかな?

126風吹けば名無し2017-12-19 16:40:20

>>117

まりさのためにはえてきたおやさいさん

ゆっくりむーしゃむーしゃするのぜ

うめっ、これめっちゃうめっ!!!

165風吹けば名無し2017-12-19 16:44:27

>>131

お前のせいやんけ

148風吹けば名無し2017-12-19 16:42:53

野菜で一番栄養あるの何?

161風吹けば名無し2017-12-19 16:44:01

>>148

きうりやで^^

173風吹けば名無し2017-12-19 16:44:57

>>161

サンガツ

最近野菜摂れてないからキュウリバー作るで

222風吹けば名無し2017-12-19 16:48:37

>>165

ワイが入社するずっと前からやぞ

そして他の社員とは全く話さんくせにワイにはめちゃくちゃ話しかけてくるんやで

ほぼ他の社員の愚痴やけどな

169風吹けば名無し2017-12-19 16:44:43

唯一神好きな野菜がキュウリなのに1番栄養ないとか言われたら野菜なんて嫌いになるわ

178風吹けば名無し2017-12-19 16:45:21

>>169

熱中症対策にはええんちゃう?

192風吹けば名無し2017-12-19 16:46:30

>>178

そうなん?

よかった?

244風吹けば名無し2017-12-19 16:49:44

>>185

上司42

ワイ29や

191風吹けば名無し2017-12-19 16:46:28

サプリとかってみんな飲んでるんか?

下手な知識で買ったりしたら無駄な出費になりそうで買ったことないんやが

202風吹けば名無し2017-12-19 16:47:17

>>191

ビタミンとカルシウムと亜鉛と鉄だけ飲んどる

218風吹けば名無し2017-12-19 16:48:23

>>192

水分とカリウムやしな

ただやっぱり水分多すぎて栄養補給にはならんな

226風吹けば名無し2017-12-19 16:48:54

>>192

食べすぎると体冷えて余計に熱中症かかりやすくなるけどな

239風吹けば名無し2017-12-19 16:49:35

>>202

おっディアナチュラ民か?

242風吹けば名無し2017-12-19 16:49:43

>>218

>>226

きゅうりアンチか

292風吹けば名無し2017-12-19 16:53:58

>>239

ディアナチュラのマルチビタミンstrongええよな

Amazon定期2000円で100日分だから1日あたり20円で元気百倍や

ワイは地元で高めに買ってたから次から変えたろ

258風吹けば名無し2017-12-19 16:50:45

>>242

ワイはキュウリ好きやで

ただ健康のためとなると除外されるのはしゃーないって感じ

271風吹けば名無し2017-12-19 16:52:15

>>244

10年後が楽しみやな

262風吹けば名無し2017-12-19 16:51:17

>>258

それもそうやな

残念や?

306風吹けば名無し2017-12-19 16:55:19

>>283

簡単で暖かくて材料適当でいいとか最高ですわ

364風吹けば名無し2017-12-19 17:02:29

レンジでバナナチンして温バナナの完成や

373風吹けば名無し2017-12-19 17:03:15

>>364

簡単でええな

405風吹けば名無し2017-12-19 17:06:37

サラダやとびっくりドンキーのディッシュに付いてくる大根がすこ

マヨは売っとるけど大根をあの食感にできん

442風吹けば名無し2017-12-19 17:11:42

>>405

千切りスライサー使えば一発やで

429風吹けば名無し2017-12-19 17:10:28

野菜ジュースもピンキリやからな

食塩のみ使用でミートソースみたいな味がするものもあればほぼジュースなものもあるし

ほぼジュースだけど人口甘味料でカロリー抑えてるのもあるし

447風吹けば名無し2017-12-19 17:12:00

>>429

キリンの48種の濃い野菜が好きだわ

440風吹けば名無し2017-12-19 17:11:40

もやし使った簡単な料理ってなんや?

448風吹けば名無し2017-12-19 17:12:00

>>440

ひたすら蒸せばええ

471風吹けば名無し2017-12-19 17:14:20

>>442

スライサーでやっとるんやけど何か違うんよね

刺し身についてくるつツマにはなるんやけど何が違うんやろ

495風吹けば名無し2017-12-19 17:16:39

>>448

茹でるのと蒸すのってどっちがええんやろか

450風吹けば名無し2017-12-19 17:12:10

よし!牛丼で玉ねぎ摂取してるからセーフだな

509風吹けば名無し2017-12-19 17:17:31

>>471

それ水っぽさか?

だとしたら脱水ちゃうか

びっくりドンキーもやっとるし

https://www.bikkuri-donkey.com/donfun/archives/df201309/

475風吹けば名無し2017-12-19 17:14:45

ブロッコリーの栄養は水に溶けるって聞いたから冷凍ブロッコリーはそのままガリガリ食ってるんやけど

そもそも冷凍ブロッコリーは栄養ないんやろか

501風吹けば名無し2017-12-19 17:16:56

>>475

あれは一度加熱処理されとるからな

そもそも水に流れることを気にするなら茹でずに蒸せばいいんやぞ

480風吹けば名無し2017-12-19 17:15:33

偏食ってそんなあかんの?

508風吹けば名無し2017-12-19 17:17:12

>>495

汁まで飲めるなら茹でる

無理なら蒸すやないけ

499風吹けば名無し2017-12-19 17:16:48

1日の野菜目標摂取量350g(厚労省推奨)

1日の平均野菜摂取量(農水省発表)

日本1日平均280g

米国1日平均340g

日本と米国どっちが多く野菜を取ってると思うか

(日本人への質問)

日本85%

米国15%

これ見ると日本人は野菜食わないらしい

634風吹けば名無し2017-12-19 17:28:12

>>499

あの国はピザが野菜って判定される国やぞ

516風吹けば名無し2017-12-19 17:18:19

>>501

加熱処理した時点で栄養なくなってるんかね

生の買ってきて蒸すのが一番か

506風吹けば名無し2017-12-19 17:17:06

サプリメントに自信ニキおらんのか?

とっておきの奴教えてや

537風吹けば名無し2017-12-19 17:20:06

栄養いっぱいやでと言われてもブロッコリーだけは食えない。あとカリフラワー

>>506

ワイはノイってやつやな

550風吹けば名無し2017-12-19 17:20:59

>>506

亜鉛

エビオス

マカ

アルギニン

シトルリン

535風吹けば名無し2017-12-19 17:19:53

>>509

そういう事か

普通に手に入る大根とは品種も違うんやろね

515風吹けば名無し2017-12-19 17:18:15

鍋やとキムチ鍋しかせんのやけど他にうまい鍋ある?

523風吹けば名無し2017-12-19 17:18:53

>>515

もやし鍋つゆとかいうの最近使ったけど割となんにでも合いそうでうまかった

541風吹けば名無し2017-12-19 17:20:13

>>516

熱した時点で栄養は飛ぶぞ

カロチンは熱に弱いからな

538風吹けば名無し2017-12-19 17:20:06

>>523

聞いたことないな普通のスーパーにあるんか?

549風吹けば名無し2017-12-19 17:20:42

>>538

これやな

普通にあると思うが

547風吹けば名無し2017-12-19 17:20:41

>>541

生でかじることにするは

559風吹けば名無し2017-12-19 17:21:45

>>549

アリガツ探してみる

572風吹けば名無し2017-12-19 17:22:47

>>550

それだけ性欲マックスだとやる気上がったりするんか?

581風吹けば名無し2017-12-19 17:23:24

>>572

何故か生活リズムが整ったわ

あと屁が臭くなる、うんこがもりもり出る

性欲は変わらん

602風吹けば名無し2017-12-19 17:24:57

>>581

うそやんマ?

精子作成セットなのに性欲変わらんのか

とってみよかな

588風吹けば名無し2017-12-19 17:23:46

何やバターも買えへん貧乏人と鶏ももの脂質気にするデブしかおらんのか

594風吹けば名無し2017-12-19 17:24:43

>>588

お前みたいなアホと違って

食費浮かせて風俗行くんでな

612風吹けば名無し2017-12-19 17:26:03

>>594

アホやから食費浮かさな風俗も行かれへん程度の収入しかないんやろ

逆ですやん

608風吹けば名無し2017-12-19 17:25:36

>>602

やる気もそんな変わらん

ワイも精液増やすためだけに頼んだしな

611風吹けば名無し2017-12-19 17:25:58

>>599

ほんこれまず自殺願望ある奴以外は野菜ジュースなんて毒物飲んだらあかん

624風吹けば名無し2017-12-19 17:27:35

>>612

二十代前半で週一でソープ行ける経済力があるんか? 医者かな?

617風吹けば名無し2017-12-19 17:26:46

健康になりたきゃまず糖質減らせってのが科学者の総意

せやから果糖が多いフルーツは割と害悪

628風吹けば名無し2017-12-19 17:27:47

>>617

そんな科学者居ないゾ

649風吹けば名無し2017-12-19 17:29:21

>>624

少なくともお前みたいに食費一万にせなあかんレベルではないな

風俗で経済力語るアホでもないわ

676風吹けば名無し2017-12-19 17:31:51

>>628

いやもう完璧に定説

全米のなんだったか忘れたけど大きな協会が認定した

食品のピラミッド教わったやろあれが今後入れ替わるんやで

633風吹けば名無し2017-12-19 17:28:06

生野菜って新鮮なんばっか置いてる店じゃないとすぐ痛むからマジでゴミ

まあ数年程度の下宿なら栄養バランスめちゃくちゃでも耐えれるやろ

670風吹けば名無し2017-12-19 17:31:07

>>633

水で濡らした紙でまいて野菜の袋に戻すんやで

乾燥がだめなんや

641風吹けば名無し2017-12-19 17:28:57

>>634

そんなジョーク真に受けてるとか頭syamu以下やろ

655風吹けば名無し2017-12-19 17:30:12

>>649

なんや、金ないんか

価値無いからさっさと首つれよ

697風吹けば名無し2017-12-19 17:33:37

>>670

じゃがいもが芽吹いたり玉ねぎがドロドロになったりするやで

同じ保管でも店によって死ぬ奴がすぐ出たり数ヶ月平気やったりするんや

691風吹けば名無し2017-12-19 17:33:00

>>676

定説って言うならソースくらい出せよ

なんやねんそのマルチ商法の勧誘員みたいな文章は

723風吹けば名無し2017-12-19 17:36:29

>>697

あまりそうな野菜は冷凍やで

切って冷凍してると鍋風にする時簡単や

703風吹けば名無し2017-12-19 17:34:21

コスパ重視の味噌汁のタネのド安定ってなんや

もやしは飽きたで

718風吹けば名無し2017-12-19 17:35:39

>>703

味噌汁は塩分の塊

健康に悪いで

749風吹けば名無し2017-12-19 17:39:33

>>723

やっぱり水分飛ぶから茹でる系じゃないとパサパサでまずい?

756風吹けば名無し2017-12-19 17:40:42

野菜ジュースってどれがええん?

今は1日分の野菜呑んでるけど甘い気がしてきた

808風吹けば名無し2017-12-19 17:46:31

>>756

伊藤園の熟野菜、熟トマト

100%砂糖、塩未使用

まったく甘くなくあんま美味しくないけどこれが一番ええと思う

758風吹けば名無し2017-12-19 17:40:47

悪玉毎年引っかかるんやが何食ったらええの

805風吹けば名無し2017-12-19 17:45:55

>>758

運動しなはれや

821風吹けば名無し2017-12-19 17:47:42

>>805

サンガツ走るわ

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